【实用】社会实践集合十篇
社会实践 篇1
随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在XXX有限公司实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。
在XXX有限公司一个多月的实践已划上了圆满的句号。在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实践的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏乐的是自己既充实又有滋有味的实践生活过程。其实实践的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布。摆刀叉，给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样，是那么的叫人印象深刻。在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的`学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“M”。第一个是“Menu”（菜单），第二个是“Music”（音乐），第三个是“Mood”（气氛），第四个是“Meeting”（会面），第五个是“Manner”（礼俗），第六个是“Meal”（食品），这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。
在XXX实践最刻骨铭心的是XXX员工竭尽全力为客人提供"温馨细微，物有所值"的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争之道，那么XXX的服务魅力有表现在哪呢？那就是一张诚挚动心的笑脸，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实践的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望。有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。
在西餐厅实践的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实践中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活，通过实训、实践，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实践就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。
结束语，通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力！
谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空！
社会实践 篇2
这次寒假实践，我到了我们当地的建筑工地，因为有亲属在那里，仪器也算是齐全。那里地势较为平坦，地貌相对简单，但在这实习的十多天里还是体会到了从未有过的艰辛。现在细细想来，那十多天的经历，虽然艰苦，但却学到了很多，不仅仅是测量的实际能力，更有面对困难的忍耐。说实话，，在最初几天的新鲜感过后，每天重复而乏味体力劳动，让我有些怨声载道，但工程本身的性质又不允许工期的延后，所以不得不继续早出晚归。其实现在想来，也许绝大多数工作都是如此，这更多的只是从未有过的疲劳所带来的压力。当几天之后，我们习惯了早上5点起床，扛着测量仪器外出测量的生活时，我们不再听到之前的牢骚。为了保证测量的精确度和测量的时间进度，我们总是在天刚蒙蒙亮的时候起床，带上“家伙”到了主一、主二与公一交界处的测量场地开工。
测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来，这就是工科的特点。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠，最准确的手段。测量学的分类有很多种，如普通测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为测量工程专业的学生，我们要学习测量的各个方面。
通过这次实习，锻炼了很多测量的基本能力。首先，是熟悉了全站仪的用途，熟练了全站仪的.各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的，其主要有三个方面：仪器误差（仪器本身所决定，属客观误差）、观测误差（由于人员的技术水平而造成，属于主观误差）、外界影响误差（受到如温度、大气折射等外界因素的影响而这些因素又时时处于变动中而难以控制，属于可变动误差）。了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法，即要作到：
（1）在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器、
（2）提高自身的测量水平，降低误差水平。
（3）通过各种处理数据的数学方法
如：距离测量中的温度改正、尺长改正，多次测量取平均值等来减少误差。第三，除了熟悉了仪器的使用和明白了误差的和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如：“从整体到局部”、“先控制后碎部”、“由高级到低级”的工作原则，并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。通过工程实践，真正学到了很多实实在在的东西，比如对测量仪器的操作、整平更加熟练，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与他人的交际、合作的能力。
一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有团队的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。而这些，就是在测量之外所收获的了。团队的合作很重要测量仪器的使用和实地的测量实习工作的开展，让我更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为我今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。测量仪器的使用和实地的测量实习工作的开展，我更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，控制测量发放奠定了坚实的基础。相比于以往的教学型实习，真正的工程实习显然能够更好的体会所学到的知识。事实也确实是如此，通过这次实习，我真正的体会到了理论联系实际的重要性。 这次实习也让我们明白了，土木工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。
社会实践 篇3
不知道是何时便有了做兼职的念头，大概是在高考后的3个月长假吧。但是那时候又因为觉得刚考完高考，不应该那么快又去忙乎，那样对自己太残忍了，应该休息休息，因此每每想到出去兼职的时候就会犹豫不决，最终这么一个伟大而又有益的计划便被搁置了，但是又出于对外面世界的好奇，想去一探究竟，于是乎，走出家门自个儿去做兼职的念头便不知不觉地在我的心里萌芽了~
不知道是股什么冲劲，让我竟然放弃了舒适的寒假生活，终于在放假后的第三天鼓起勇气开始了我的兼职之旅。我找的是一间中西快餐店，有人说它是m记、kfc、真功夫的结合体--简称山寨店~但不管怎么样，我还是接受了这份每小时只有6块钱的兼职，也可以说是初生牛犊不怕“苦”吧，我干得十分勤奋，也很好学(呵呵~有点黄婆卖瓜了)，从学习下薯条到做汉堡，从学习做滑鸡饭到做桂林米粉，我一点都不觉得难，一股前所未有的新鲜感鼓动着我不断地学呀~干呀~也不知道个累字是怎么写的了。要强调的是，在我旁边有一位尽职尽责的好师傅在教我，我学得很快，但是也忘得很快，也许是对他太过依赖了，有些该背的东西都背不住，其实现在回想起来，那些东西都很简单，只要我用十分之一的心去看看便能够滚瓜烂熟的了，所以，我每次将东西拿到炸栏时都必须得问一下他要炸多久，他也是不厌其烦地回答我的问题······就这样，为期20多天的兼职来到了收尾阶段，我还是那样“天真无邪”地干我的活~终于在一天，我拿着一份香芋饼去问他要炸多久时，他语重心长地说了一句“唉!~兄弟，我真的服了你啦!为什么你跟阿柱(也是一名大一的兼职员，他比我早到那里兼职一个星期，是个热情好学，乐观向上的好人)差别那么大?他什么都会做了现在······他之后就没说什么了。但是，这句话对于好强的我来说打击实在很大，简直可以用一言惊醒梦中人来形容。当晚我整个人都是闷闷不乐的，我不断地思考他的那句话，我的工作哪里比不上他了?为什么我跟他来到这里的时间相差短短的一个星期，而他却学得比我多那么多，工作得比我出色???脑海在不断地打问号······
当天打完洋之后，“老师傅”又对我说了一句含金量很重的话“你知道为什么你跟阿柱相差那么大么?”“不知道”“其实，刚开始带你的时候，我觉得你学东西的速度和理解的能力是比阿柱强的，但为什么现在却落后于他那么多?原因就在于你不会处理好与上级的关系，你跟人家相处得不好人家怎么会教你东西呢?(我有时不跟“
老师傅”上班，而是跟另外一个经理上班)经理又怎么会放心让你担大旗呢?这就是你一天都只上6个小时的`原因”
寒假的社会实践兼职终于告一段落了，虽说这次工作并不能以大团圆结局，我的工资也比不上阿柱的一半，但是，我还是能够从中学到不少东西，比如说知道快餐店是如何运作的，学会了做汉堡，做鸡肉卷，炸薯条、鸡米花等需要多长时间，更体会到工作的辛苦，每一分钱都是来之不易的，教会了我去珍惜，教会了我许许多多做人的道理。我很感谢一直都很照顾我的阿智师傅，蔡丽凤经理，如果没有你们的帮助，我也许早就放弃了~
经过这次的兼职，我实在学会不少，这一定会在为我今后得以立足社增加砝码。我也感到自己是一个十分幸运的人，能够在第一次出来兼职就遇到了这么好的有心人，其实他们才是当今社会所探求的“真shan美”!!!
社会实践 篇4
在许多人眼里，敬老院是孤寡老人栖息之所，而现在许多子女成群的老人们也主动进去敬老院。
里面有许多老人以前都有值得骄傲和让人敬佩的职业，如：军人、教师、干部等!他们选择敬老院，有的是因为子女工作忙，家里楼层高，没人陪自己聊天而感觉生活寂寞;有的是因为在这里与同龄人朝夕相处，拥有共同的兴趣，相近的人生观念和相似的人生态度，让他们更能感受到夕阳无限好的生活乐趣。
拒老人进入敬老院时办理的手续来看，有50%的老人生活不能自理，所以才来到敬老院，在这里有专门的人手负责照顾他们，他们的饮食都是根据老人们的需要，并且每个人每月还有一定的补助金!
每周日的下午，老人们都会聚集到敬老院内的一个礼堂里，并且有代表到台上提出在生活上遇到的困难，以及老人们的需要，且在某段时间内发放老人们的生活必须品，还将老人们所喜爱的菜列出，再投票决定本周的菜谱，在此同时，发放生活费!
老人们一看到冒着寒冷赶来看望他们的学生，立刻关心起来，拉着我的手嘘寒问暖，十分关心我各方面的情况，体现出了老一辈对年轻一代殷切的希望和关怀，还有一些老人们也是高兴的合不拢嘴，与我分享自己当年的金戈铁马万户候的战争岁月，还与我聊了一些日常生活中的点点滴滴!
而我也很关切地询问了老人们的身体状况和生活情况，并与他们聊起了家常，帮助他们打扫卫生，很快就融入其中，老人们都感慨的说，正是国家的各种福利和党的政策才能像今天这样无忧无虑的安享晚年的生活，更多的老人表示同学的到来为他们平淡的生活增添了生机和乐趣。
我并没有因为寒冷的天气而埋怨一句，取而代之的.是满腔热情，因为这次看似普通的活动中实际上蕴涵了巨大的人性价值和人文关怀，它是一种美德，更是老人与大学生之间心与心的交流与沟通，而平时娇生惯养的我，走出校园来到社会。
走进老人，把老人当作朋友一样聊天，听老人们过去的事迹是如此的着迷，我还又跑到外面的小卖部给老人买东西，虽然来的时候给老人们带来了些水果、点心，可那些是远远不够的，于是，我又用我的零花钱为老人买东西来表达我的心意。
从早上到中午12点，走了部分老人的房间并且慰问了老人们，到了老人吃饭的时间，我就跟着那里负责分饭的管理员一起帮助老人们进行就餐，有的老人就餐不方便，需要喂才行。
这时我主动给老人喂饭，虽然笨手，但见到老人们开心的笑脸就心满意足了。
我感觉到了一家人似的其乐无穷。
大多数老人在这里过的很开心，他们有时在房间过楼下的广场看电视或者锻炼身体，因此，老人们在这里可以算是晚年安康了!
在这实践过程中，我不仅为老人们做了些日常的事，也经常和他们了解他们的内心世界，以此进一步增进感情。
通过与老人们的聊天，使我明白了很多，明白了他们过去的经历，明白了他们的辛劳，明白了他们对儿女的期盼，更明白了他们对我们后辈的希望
在活动中有一位老人给我印象很深刻，我叫他陈爷爷，是名老红军，我来到这位老人的房间，等候在门口的阿姨去和老人说了声，我便健步迎上去用双手搀扶着老人，跟他做介绍：我是一名大一的学生，今天来看看您。
年近九旬高龄的他，慈眉善目，显得十分和蔼可亲。
他笑着说：好!好!并点头欢迎，在房间我仔细打量一番，在床的旁边有个写字台，上面摆着几个水杯，墙壁上挂着一副毛主席万岁，***万岁的行书字，字体显得苍劲有力，落款有点模糊不清了，靠近门口有一张旧的滕椅，估计老人平时常坐的，我把老人扶到椅子上坐下，听着老人跟我讲他过去的故事。
当我们说起长征的事时，老人眼里泛出了泪花你他说：过去的长征很艰苦啊!现在年轻人还没有经历过这样艰苦的锻炼。
老人为自己是***员而感到骄傲。
他说：如果没有***就没有现在的中国，就没有可以让老人安度晚年的国和家。
老人说完后，我不禁从心里感到敬佩。
当我问老人作为***员认为当时长征最重要的是什么?时，使我惊讶的是：老人居然毫不犹豫的说了四条：不怕牺牲;艰苦奋斗;官兵团结;关心群众!就这样和老人聊了好几个小时!
那些曾几何时拥有我们同样梦想的老人们，他们也年轻过，我回家的时候和过来的时候拥有着两种截然不同的心境。
同样，在敬老院里还有很多事情值得我们回忆!
社会实践 篇5
近视在当今社会是个严重的问题，甚至已被人视为一种潮流。
随着年级的增高，我班同学近视的人数逐渐增多，已远远超过了一半人数。
经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊！没有近视的只有11个呀！
通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。
针对这些调查资料，我要对大家提个建议：
要正确做好写字，读书的姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书与我们的眼睛保持适当的.距离。看书、写字时间不应该太长，中途保持适当休息，少玩电脑。看书、写字时的光线要适当。维生素b对眼睛有好处。近视的同学应该多吃含锌较多的食物。认真做眼保健操。 一起宣传保护眼睛，让大家眼里的世界更加明亮！
社会实践 篇6
又一个学期结束，又一个暑假开始，开始结束，回环往复。
随着学年、年岁的增长，随着就业压力的不断增大，越来越感觉到自己的实践能力方面的不足以及“胸中墨水”的缺乏，心中苦闷，无处排解。
暑假漫长，总想趁着暑假做点有意义的事情，或者使自己的专业技能有所提升，或是使自己的知识面更广、更深，或是为以后的就业面试所需要的履历表添砖加瓦，然而，“事与愿违”、“计划永远赶不上变化”等熟语恰是我的暑假生活的真实写照。
在加入龙岗区大学生联盟之前的日子里，每天都觉得自己过得碌碌无为，盲目呆板，郁郁不得欢，“真窝囊”三个字就是自己对自己的“暑假”生活的总结。总想着改变现状，总想着自我提升，但结果都是雷声大雨点小，或者说根本就没有就没有雨点。缺乏改变的途径，缺乏改变的动力，对自己的窝囊感到郁愤难平，但是不管怎么苦闷，怎么自我剖析，心中总有一个声音在告诉自己--要改变这种苦闷无聊的生活还是得靠自己的努力、主动、积极。
于是，一个不甘于枯燥、平庸的人出现了。在同学的qq签名上看到了加入“龙岗大学生联盟暑期社会实践活动”的号召，又在跟同学聊天时聊到我的无聊暑假，就在这样的机缘巧合下我加入了“龙岗大学生联盟”并且加入了秘书部成为了当中的一份子，一开始，我还没决定参加的时候也有过忐忑和犹豫，总觉得中途加入，总会有生疏、无所适从的感觉。但是，我不愿意放弃这样一个难得的可以摆脱无聊、郁闷生活的暑期实践机会，我想着，不管参不参加，总要先去了解之后再决定，不能够再干让自己后悔的傻事，不能把实践机会扼杀在摇篮里。于是我第二天就去了龙岗区团委所在地--海关大厦。那天的会议恰好是以关于秘书部与调研部合作搞好“新老生经验交流会”为主题，也就是说我一去到在简单的认识之后就要投入工作，开始，我对一切都感到茫然，因为别人都有所准备，有所计划，而我就像一张白纸，一切都要从头来过，而我自问不是一个非常有“急才”的人，于是，那种自卑的忐忑又开始了，但是“既来之则安之”，我还是认真投入了那次会议，尽最大努力把我能想到的都提出来，至于能否被采纳就看大家的意见。经过了一番讨论，我清楚了自己的工作和任务，也得出了一个结论--什么事情总要去体验过之后才能知道是难是易，即使是难也不应该马上放弃，总要努力一番，尝试一番。
此后，我也就正式开始了工作，在这件事上，我自问我认真的做好了自己的工作，尽最大可能参与会议，即使我有请假，那也是事出有因，并非有意，实属无奈。
令我印象最深的是那一次“新老生经验交流会”的活动现场。我们为这一个活动也着实付出了许多的汗水与努力，从筹划到邀请观众到举办，真的.是不容易。那一天，烈日炎炎，我们顶着火辣的太阳，一点半就到达了龙岗区图书馆的学术报告厅，开始了准备工作，大家都认真对待，服从安排，相互合作，各自做好自己的工作，把瓶装水装进购物袋，派发宣传单，带观众入场，给观众派发礼品，尽最大的努力找到最多的观众等等。我的工作先是把瓶装水装进购物袋，派发给在场观众，然后又帮忙站在门口派礼品，还有就是在观众提问环节递麦克风给观众，工作名目虽然比较多，也比较累，但很充实，也很开心。看到交流会能够举办成功，真的是很高兴，就像是看到自己播种的秧苗长出果实一样，很有成就感。
总的来说，虽然我参与的龙岗区大学生联盟的时间短，次数也不多，但是我感受良多。最初我就在想，为什么别人都能够有参与社会实践的渠道，而自己就这么的孤陋寡闻完全不知道大学生联盟的存在呢？这也使我开始反思自己的人际关系的问题或者是在同学圈里的交流问题等等。但是，龙岗大学生联盟的存在真的很有意义，它使得那么多的龙岗区的大学生获得了参与社会实践的机会，祝愿龙岗区大学生联盟越办越好，吸纳更多的志同道合的大学生参加，举办跟更多的有意义的、创新的活动!
社会实践 篇7
实践主题：
关注留守儿童，情牵山村希望
实践地点：
河北省满城县刘家台乡黄龙寺学校
实践时间：
7月9号——7月14号
黄龙寺村简介
黄龙寺，位于满城县城城西50公里处，属刘家台乡，是河北省满城县最偏远、最贫困、海拔最高的一个小山村，当地群山环绕，信息闭塞，全村1100多人，大多数劳动力外出打工，剩下老人和孩子在家。村里唯一一所小学——黄龙寺小学，总共有老师3人，学生23人，其中学前班5人，一年级8人，二年级2人，三年级4人，四年级4人。学校建筑比较好，但内部设施简单，每个班只有六七张桌子，还有一些断了腿的凳子，教具非常缺乏。
实践过程
本次暑期社会实践历时五天。行程如下：
第一天(7月9号)
早上八点钟，我们从学校出发，经过四个小时的颠簸，中午12点我们一行八人顺利到达黄龙寺小学。由于正值农忙时节，且事务繁忙，村干部不能即时为我们安排住宿，热情朴实的刘师傅接待了我们。
由于我们来的时候学校已经放假，我们必须亲自去召集学生。稍事休息后，我们在两个家住学校附近的孩子的带领下，走访了十几个学生的家，一一向他们说明了我们的来意，并真诚的邀请他们加入进来。对于我们的到来，孩子们很是高兴，争着说“我去，我去，我去……”。家长也很热情，他们早就盼着我们的到来了，希望我们能把孩子们的暑假生活变的更加丰富多彩。走访的同时，我们也了解了村内的基本情况，对最初制定的活动计划进行了适当调整。
六点钟我们疲惫但很欣慰的回到学校，纷纷猜想着明天会有多少孩子过来，毕竟他们的家都离学校很远，有的甚至要走上半个多小时。
休息片刻后，村干部抽空过来为我们安排了住宿。并很抱歉的告诉我们说最近工作很忙，无暇招待我们，因而饭的问题需要我们自行解决，而这也正是我们最初就决定了的。
队员兵分两路，一部分人负责收拾床铺，另一部分人刷洗许久未用的碗筷，准备晚饭。队员们都很积极，充分发挥了不怕苦不怕累的精神。经过近三个小时的奋斗，九点多我们才吃上了当天的“第一顿正餐”。
第一天就在忙碌而充实中结束了。远离了城市的喧嚣，我们被淳朴的民风所深深打动，也为他们艰辛的生活而感到心酸。但愿我们的到来能够给他们的生活增添一分色彩。
第二天(7月10号)
我们通知孩子的`是九点钟活动开始，但刚过七点，孩子们就陆陆续续的来到了，校园里顿时沸腾了起来。我们不得不放下刚吃过一半的早饭，走下楼来迎接他们。刚开始的时候，孩子们还有点儿害羞，聚集在一起小声的交流着什么。我们主动走上前去，跟他们套近乎。没过一会儿，他们就渐渐放开了。这时候，队员马骏提议大家玩老鹰抓小鸡的游戏，这个建议得到了孩子们的积极响应，纷纷躲到了“鸡妈妈”刘小菲的身后。在老鹰的追逐之下，孩子们玩儿的不亦乐乎。
游戏过后，我们之间的隔阂不见了。于是，联欢会正式开始。我们的节目与孩子们的节目交叉进行。但到后来，孩子们的兴致越来越高涨，纷纷要求表演节目，我们不得不退居二线，变成了他们的观众。他们有的唱歌，有的跳舞，有的背诵诗歌。虽然节目不够规范，但他们的淳朴和天真深深感染了我们。我们根据孩子们的表现对他们进行了奖励，棒棒糖和果冻让他们更加兴奋。最后，联欢会以孩子们和我们合唱的一首《让我们荡起双桨》结束。
社会实践 篇8
一、实践的目的与意义
在本科专业教育中，实践是一个重要的实践性教学环节。通过实践，增加自己的社会适应能力。暑假恰好给了我一个在外面进行社会实践的机会，同学给我介绍了一个画室，过去代课。
在这个实习的过程中，可以切身体会到做老师的经历，也可以提高自己是专业基础知识，为自己的专业增加功底。体会学生那种为知识而努力的精神，学习他们的优点来弥补自己的不足。积累经验，为以后自己走向社会、更好地适应社会。
二、收获与感想
暑假社会实践结束后，仔细总结，发现自己这次校外实习充分认识了从学校走向社会我们存在的不足和缺少工作经验。
自身定位，加强专业知识的学习。在以后所有的工作中无一例外的涉及到美术，因此在以后的学习中必须加强对专业知识的学习，同时加强美术的练习，这是我们学习艺术的基础，因此必须掌握好这门工具。不断强化自身，并充分认识自己，避免眼高手低，增加实际动手能力，在社会这个大学校里，不断完善和学习 。
工作总结，认识自身不足。通过实习我发现美术这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手能力，更重要的是学会如何与音乐、绘画等各科的沟通，怎么建立关系，这些是课本中学不到的，只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高，还有加强各方面素质的提高。美术工作同时是一个涉外自身能力，因此对各方面的要求都很高，因此必须加强自己各方面的修炼，如音乐等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事美术工作的基矗
三、实习内容
在艺象工作室的这个暑假，我教给他们色彩、素描、速写等等。我收获到很多的关于这方面的知识，让我深受其用。
色彩是美术教学的一门重要课程，这个暑假在代课期间我学到很多、也理解到一些以前不明白的知识。我们在学习色彩的时候，许多老师把技艺放在首位，不厌其烦地给初学者讲色彩知识，狠不得一古脑将知识都“灌输”给学生，可效果往往并不理想。教学不是唱独角戏，离开“学”，就无所谓“教”。因此，必须确立学生的主体地位，树立“一切为了学生”的思想。教师要背教材，更要“背”学生。老师应针对每个学生的实际情况，有的放矢。首先订立规矩，培养良好的学习习惯，引导他们“学画需先学做人”。在色彩绘画工具的准备上，购买颜料的种类、数量，调色盘里颜色要按照冷暖及明度顺序排列，备三角架、小水桶乃至吸湿布等，都要一一检查落实。
其次，教师要千方百计提高学生的学习兴趣，可通过电教手段欣赏美术史上不同时代大师们的作品，看一些考上美院的师哥师姐们的习作，加强对学生形象思维能力与创造性表现能力的培养，不断提高艺术修养和审美能力。上欣赏课以开阔学生视野，提高学习兴趣为主，不宜引导学生追求所谓绘画的风格。否则只能是拔苗助长，有害学生。
实践出真知。对于初学者，老师要多动手示范。可准备一张大一点的纸，让所有同学都能看到，老师在示范过程中要边画边讲。我基本上用xx分钟铅笔构图定位置，xx分钟彩笔起轮廓定彩稿，2xx钟铺大色块，至此，深入刻画可进行一个小局部，亦可视现场具体情况决定是否全部完成。理论讲授侧重于对色彩绘画步骤，及一般程序进行简要地叙述。给学生一个初步直观的印象，使之自己悟出画理。
实施“体验性教学”是色彩教学中一个行之有效的方法。这一阶段学生以短期作业，并掌握方法步骤为主要目标。具体做法是：临摩为主，可以三课时画一张画，要求宜快不宜慢、宜大笔不宜小笔、先粗后细、先放后收。在学生绘画作业的过程中，老师要多动手，多给学生改画，少讲理论，充分调动学生的主体作用，培养学生的绘画个性与表现能力。要放手让学生敢画、快画、大笔画，当进展到一定程度时，教师再根据习作因势利导，指明正误，让学生在亲身体验和反复实践中不断强化自己的绘画意识及方法步骤。
在素描教学中，对我个人而言，如何做好作为艺术设计学科基础的素描教学是一个比较现实的问题。适应艺术设 计的要求是个前提条件，素描教学的目标、过程、手法都将和这个前提保持一致。素描作为高等美术教育中的基础环节，我认为其地位不容动遥素描教学的主要任务是培养学生 的审美感受、创造能力和艺术表现方法，使每一个学生的个性才华都能得到充分发挥，因此，倡导和 发挥个性化教学，是教学改革的总体趋势。而要将这种认识完全落到具体的教育实践中，使素描教学 摆脱枯燥、沉闷和无生气的困境，必须解决以下问题：对于素描的学习，以及对于绘画艺术的教学，有着实用性和艺术性两个方面，这是无法背离实际 的事实，不论从哪一方面的价值来考虑，都不能脱离思想状态和社会需求以及人性本身特征这些内涵 ，这也是任何人都脱离不了的，因为每个人都生存与这个社会时代中，大多数人有着共同的思想倾向 和历史缺陷，教学的目的也是为了艺术的发展和变革，冲击当今的历史局限性。对于美术教育工作者 来说，不仅要用眼睛去看，用耳去听，更要用心去体会，用心血去研究，明确了教学目的，自然能够 对教学方法去研究和实践，进而对我们的教学工作起到更大推动作用。
实施有效教学，就是要关注教学效益。教师不能只跟着感觉走，视专业课的适度灵活为随意为之，也不能简单把“效益”理解为“花最少的时间教最多的内容”，而要看单位时间内学生的学习过程与结果。学习的过程是一个师生互动、共享共进的过程，不能仅将知识、技能作为“绝对真理”强加给学生，教师必须在互动中，逐步完善一个有理论、有实践的美术教学研究体系。
再比如说速写，对于处于基础阶段的学生来说，画画就是不断发现问题和解决问题的过程。画画时要能把握全局，从大出着手，不要拘泥于画细节。如果要画得和实物一样，那么绘画发展到写实阶段也就到了尽头。其实绘画也更文学或音乐一样 ，它也是人们内心世界的一个外在表现。文学是用文字来表现人的内心世界，音乐是用声音来表现人的内心世界。画出来的东西是一种具有个性特点的每一个人对大自然美的感受，他与大自然有是有区别的。
画画先要整体观察，获取第一印象;再加以分析。速写线条的美感：主要讲究线条的变化，有变化才会有美，变化就是要有线条的轻重、缓急、疏密、粗细的应用。衣纹线的虚实是指：衣服靠近肌肤的地为实，反之为则虚;起伏大的地方实，反之则虚;主动态线实，反之则虚。速写的线，并不是实际存在的线，而是为了表现衣服包裹下的肢体的结构而画出的线。其实，人物动态速写最终的表现的并不是表面的衣服和裤子，而是对人体美的表现。可以这样理解，将一套衣服，穿在适合的服装模特的身上就会表现出它的美，是因为模特的身材美。把它穿到其它人的身上就不一定美了。所以，画人物动态，就要把握好画穿上衣服的人体结构画。
这些都是我在学习专业的时候学过来的，对于学习美术的同学来说，整天重复着画画是多么的枯燥，烦闷。美术活动通过创作来培养孩子独立思考和解决问题的能力，培养丰富的想象力和变通能力，对培养孩子的'创造思维具有独特的优势。有很多家长和老师却以教孩子如何画线、涂色、比例、透视关系等绘画技能为主，忽视了能力的培养。其实，绘画技能知识，将来通过专业训练很容易学会，在幼儿阶段学得过多，既枯燥，效果又不好，而孩子在美术活动中培养的创造思维将受益一生。
学美术还有一重要目的，就是培养孩子的审美修养。很多老师和家长认为，审美修养是教出来的，这种观念也是错误的，正确的做法是给孩子提供美的环境，如参观各种美术展，从小让孩子欣赏适合他们年龄特点的大师作品，原始艺术、民间艺术及优秀儿童画，孩子美的东西看多了，眼界就高，欣赏水平自然提高。美术活动是孩子表达思想，宣泄情感的工具，通过它来培养创造思维，提高审美修养，这就是孩子学美术的主要目的。
而现在大多数学生不是因为兴趣而学习，而是为考学学习美术，这样就把他们的兴趣给抹杀掉了，时间长了就会厌恶美术了。美术是人类创造的一种精神产品，它有别于听觉艺术的音乐、语言艺术的文学，是具有造型性、可视性、静态性、物质性的一种空间艺术。正因为有以上基本特征，美术作品首先应该是可以被人感知的，它能引起人们视知觉观照的空间形式;其次，它通过其物质媒介向人们展现一个静止状态的相对理想的客观世界，进而触发人们二次创造特定的情感情绪。其实美术需要的是耐心和恒心 它是一门能够锻炼人心境的技术 中国美术的发展还是以踏实厚重的风格为主在自我天赋良好的情况下 刻苦磨练是主要的。
四、实践心得
美术的的涉及面很广，我们拓宽视野。
xx美术与音乐。
在感受美术意境时，可以用音乐来调动学生的情绪。如痴如醉的乐曲无声地牵引学生的思想进入画境，使学生感染画中的精神和韵律，激发更强烈的情感，
在情感上产生共鸣，还能提高学生的审美情趣。例如，在上《太阳、月亮、星星》一课时，我以音乐的欣赏为引导，播放一段激昂的乐曲让学生体验太阳升腾的感觉，再让学生静静地聆听一曲伴随着细微的海浪声的幽雅乐曲，想象月亮、星星在天空中闪烁着光芒的美妙景象。视觉和听觉艺术在这种课程中水到渠成地融合在了一起。
在感受歌曲情绪时，如教学《听音乐、画情绪》一课时，还可以用冷色调表现缓慢沉重的音乐。当学生听到优美抒情的乐曲会画出平缓的波浪纹，而旋律起伏较大的乐曲则会用起伏较大的波浪线来表示。这样，生动的音乐使画面具体起来，大大加深了学生对画面的理解。
2、美术与戏曲。
在实际教学中，把美术与戏曲有效地结合起来进行教学，可以提高学生的表现能力、创造能力和艺术审美能力。如《京剧脸谱》一课，可借助戏曲的形式帮助学生体会中华民族的传统文化，从中感受脸谱的丰富内涵，以及演唱京剧时所焕发出来的欢快、热闹的气氛。这样，学生既能在学习过程中感受到学习的快乐，又能通过亲身感受体验，进一步理解和表现美术。
3、美术与文学。
一篇优美的散文就像一幅赏心悦目的画，我们在教学中，辅以与美术教学内容相贴切的文学意境，定能达到事半功倍的效果。在教学第一册《风来了》一课时，让学生边想象边用生动形象的语言描绘风来了的情景：“风来了，吹醒了大地，给大树换上了绿装，小鸟唱起了歌儿，我们在小河旁看紫罗兰开放，在草地上跳舞，大家欢聚一堂，在可爱的大自然中自由的飞翔??”这样，不仅加深了学生对画面内涵的理解，而且在潜移默化中还提高了学生的语言文字表达能力。
4、美术与“思品”。
美术给人以美的感受，给人以愉悦，但它不只是欣赏，同时也是心灵的陶冶、精神的充实、智慧的启迪，是人思想品德和文化修养中不可缺少的内容之一。教学《会变的树》一课时，可以充分挖掘学生的网络资源，大胆整合教材，扩充信息。在学生对各种各样的树有一定了解的基础上，让学生观看一组森林环保的画面，引发学生讨论树木的价值，让学生懂得：
环保势在必行，植树造林，从我做起，从现在做起，从而促进学生良好的环保意识的形成。当然，我们还可以把美术与历史、地理、自然、数学等学科有机地结合起来，融知识性、趣味性、科学性于一体，在新的课程标准的指引下，大胆探索和创新，将各门学科整合到美术教学中来，综合开发学生的潜能。这才是学习美术的真理。
社会实践 篇9
目前，部分教师对班主任和辅导员这两个概念分辨不清，总以为班主任就是辅导员，辅导员就是班主任。其实班主任与辅导员有共同点也有不同点，混为一谈或割裂开来都是片面的。怎样认识和区别班主任与辅导员（本文特指小学班主任与中队辅导员）。因为这是个概念问题，所以必须弄懂弄明白。相同点有，但不同点较多。
相同点：
一、教育对象：都是由几十名少年儿童组成的群体。
二、教育目标：培养合格的社会主义的建设者和接班人。
不同点：
一、 角色身份不同：班主任是学校任命主任教师为班级的组织者和领导者，辅导员是共青团聘请担任少先队员亲密朋友和指导者。
二、面对机构及其成员不同：班主任领导的是班级，成员是学生；辅导员指导的是少先队中队，成员是少先队员。
三、与受教育者的关系不同：班主任与学生
存在领导与被领导的关系，辅导员和队员之间是亲密朋友和伙伴关系。
四、教育影响途径不同：班主任是向受教育者直接施加教育影响，辅导员则是启动队组织功能产生教育影响。
五、工作职责不同：班主任是做好学生的教育引导工作，做好班级的管理工作，组织好班集体活动，关注每一位学生的全面发展，协调利用学校、家庭、社会教育资源。辅导员则是指导队干部队伍建设，指导中小队家务阵地建设，指导中小队开展多种形式和内容的自主活动，联系并管理中小队校外辅导员，指导建设中小队集体。
少先队主题队会的一般程序
主题少先队中队会的仪式是少先队的基本仪式，召开少先队主题中队会都要举行队会仪式，共青团中央已对此做过统一规定。举行少先队队会仪式能够给队员一种庄严的感觉，使他们增强荣誉感和责任感，是向队员进行组织教育的一种有效形式。因此，少先队辅导员和少先队员要高度重视。主题队会的程序：
1、整队、报告人数。
2、宣布主题中队会开始。（队长向辅导员报告结束后，便面向全体队员宣布：“××主题中队会现在开始！”）
3、出旗、敬礼。（鼓号齐奏，全体队员向队旗敬礼，队旗出场）
4、唱队歌。（伴奏或录音伴奏，队歌要唱完整）
5、中队长讲话。（说明队会主要内容、意义）
6、宣布活动开始，进行活动。（即事先确定的队会内容）
7、中队辅导员讲话。（队会内容结束后的简短讲话）
8、呼号。（辅导员、共青团干部或受尊敬的来宾领呼）
9、退旗、敬礼。（鼓号齐奏，全体队员向队旗敬礼，队旗退场）
10、宣布主题中队会结束。（×× 主题中队会到此结束）
一、仪式分预备部分和正式部分。
预备部分：
中队在举行队会仪式前，要先集合列队，整理队伍，由小队长向中队长，中队长向中队辅导员报告出席人数。报告时，小队长先向本小队队员发出“第×小队，立正”口令，然后跑到或跨到距中队长约两步的位置立定，向中队长敬礼，中队长还礼，小队长报告：“报告中队长，第×小队原有少先队员×人，出席×人，报告完毕。”中队长回答“接受你的报告”，中队长敬礼，小队长还礼后回到本小队前发出“第×小队，稍息”。各小队报告完毕后，由中队长向辅导员报告。报告时，中队长向全中队发出“全体，立正”的口令，转身面向中队辅导员敬礼，中队辅导员还礼，中队长报告“报告中队辅导员，本中队原有少先队员×人，出席×人。队会一切工作准备完毕，请您参加，并给予指导，报告完毕。”中队辅导员回答：“接受你们的报告，参加你们的队会，并预祝你们的主题中队会圆满成功”。（根据队活动的内容提出简要希望或祝贺）中队辅导员敬礼，中队长还礼。到此预备部分结束。
正式部分：
队会仪式，中队会的活动内容。中队辅导员参加主题中队会必须佩带红领巾，敬队礼必须规范。
主题班会与少先队队会的区别
1、教育者身份不同：在班会上是班主任起主导作用；在队会上是辅导员起参谋（辅导）作用。
2、管理体制不同：班会由教导处管理，队会由少先队管理。
3、教育方式不同：班会由班主任根据学校布置的任务或者根据近期学生的学习生活状况，为了培养学生某一方面的能力或者解决某一方面的问题而组织的有目的、有计划的班级活动。一般由班主任或师生共同主持，在班主任领导或指导下，围绕某一个主题（话题）对全班学生进行教育。既是班主任对学生、班级进行组织管理、指导和教育的理要途径，也是学生参与民主生活的一种重要形式。在班会上，班级的每个学生都可以充分发表自己的意见，共同研究、解决班级中存在的各种问题。
而少先队队会活动主题队会更注重参与性、实践性、创新性。因此，队会活动主题主要是靠队员自己设计，由队干部自己主持，队员是活动的主人。即提倡“自编、自导、自演”，以此培养队干部和队员独立思考、独立活动和发挥创造性的能力。当然，它同时也需要辅导员的启发和指导，并且提供必要的建议和帮助，辅导员要扮演好参谋的角色。一般少先队队会主题要符合队员的兴趣和愿望，由队员们集体确定拟好一个题目（主题），再由各小队围绕主题分工合作，共同筹备、举行集会或活动。队会主题要表达形式可以多种多样，可以用节目表演，也可以用交流经验、表彰奖励、展览、联欢、演讲、辩论、游戏、竞赛等形式。
4、活动仪式不同，少先队主题队会具有规范的仪式。队会包括预备
部分和正式部分。预备部分包括整理队伍和清点人数；正式部分包括队会仪式和活动内容。鲜艳的红领巾、神圣的队礼、嘹亮的队歌、庄严的呼号是少先队组织的鲜明特征，也是队会区别与班会的明显标志。
二、主题队会与班会的联系
队会和班会都是集体活动，教育者相同，班主任一般都兼任中队辅导员；它们的教育对象是相同的.——少年儿童，二者的教育目的基本相同。队会和班会的形式都是多种多样，不必拘于一种或两种形式，不管是培养儿童的理想和道德的德育活动，帮助儿童学好科学文化知识，发展智力，培养能力的智育活动，锻炼儿童健康的体魄，培养他们活泼勇敢的性格的体育活动，还是培养儿童高尚的文化生活情趣，发展他们的审美情感和审美能力的美育活动都可以融入到班队活动当中来。
班会和队会的成功组织都离不开班主任或辅导员的作用。在活动开始之前，班主任或辅导员应当做必要的启发和指导，为学生或队员提供必要的建议和帮助。在活动结束后，班主任或辅导员还应当做及时必要的总结，指出活动的成功这处，发现学生或队员身上的闪光点，同时还要指出活动的不足，点明它存在的一些问题，建议有哪些改进措施等，便于班队活动在质量上不断提高。
社会实践 篇10
从来都是移动用户，但是却从未体验过作为移动销售者的感受。今年寒假有幸来到镇上一个移动专营店进行了为期三天的体验临时工的感觉。
虽然来说这只是一个很小很普通的移动手机专营店，但在这其中的工作还是需要去努力学习的。对于我来说比较难以克服的第一个问题就是紧张，就比如说帮顾客充话费这件事上，本来在店主的指导下也是很容易完成的，但在真正开始去面对顾客是就难免会有些不自然。有时候半天整不好，让店主很是生气。我也尽力去熟悉，所谓熟能生巧，经过一天自己努力的练习和熟悉工作，工作总算是稍微有点起色了。我也知道原来所有的事情都并不是和你想象的那么简单，这也许和我个人的性格有关系。总之，第一天工作下来，工作虽然并不算特别累，但背后还是出了不少冷汗，我才知道这件工作能让我如此紧张。
第二天，为了不让店主生气，我尽量早早地赶到了店门口等着开门。虽然店主不怎么高兴，但是看到我如此早来，也不再怪我。进店并没有急着坐进去，而是抓紧把店里的'卫生清洁干净，这样能让顾客感受到良好的消费环境。虽然起不了很大的作用，但也对生意有着积极地影响。这也是店主所乐意看到的。后来，店主也就顺势给我讲了几款手机型号啊、功能啊、优点啊什么的，也就是意味着允许我进行简单的营销并示意我把宣传板拉到门口，就开始新一天的工作。早上刚开始大部分情况下人很少。但过一会儿就稀稀拉拉出现了几个客人，我想试试看自己的能力。恰好他们从我这边过来，我首先对他们进来表示欢迎。然后看到他们看向这几款店主给我说的手机。我笑着说：“您的眼光真好。这几款手机都是现在销售不错的，而且功能也很强大。”随后我对这几款手机的功能以及特点都拿手机给他们说了一些。当然我也知道紧张了容易忘东西，店主也过来帮衬着我。虽然说并没有做成这件买卖，但我还是觉得在生活实践中更容易磨练自己。所以我觉得这事很难得的机会，一定要好好珍惜。虽然说我与陌生人沟通的能力不足，但我觉得通过这样的学习自己也能得到提升，但任然有很多问题需要解决。我心中也希望能多出现在这样的情况，对自己也没有坏处。
这样的几天生活虽然不算太成功，但也算告一段落。虽然心中有过不快，有过难受，有过痛苦，但这些都在我的生活有着积极的作用。不管是对于生活还是工作，困难总是会经常出现，一切都不会是你想的那么完美。但你一定要做好自己，面对困难，不能轻易让步。有时候或许你面对的是从前从内心深处害怕和恐惧的，但只要你挺过来了，你都会有一种幸福的满足感，对你也有着不同的结果。所以，我觉得，每个人都需要去找现实中的自己，现实才是我们最终的归宿。我们要通过实践让我们学到很多，也让我们更加认识自己。
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