【推荐】实习周记集锦5篇
时光如流水般匆匆流动，一个星期已经结束了，一定有不少的收获，立即行动起来写一篇周记吧。那么好的周记是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的实习周记5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
实习周记 篇1
忙碌的时光总是走得很快，这个星期的我算是正式开始了秘书的工作。
秘书作为领导的助手和参谋，记录、抄写、文稿起草都在秘书的工作范围内。本周我的主要工作就是记录，领导的口授记录，接待来访者记录，还有会议记录和电话记录等，这些都是我的工作。记得本周一的'会议记录，虽然我学过了秘书课程中的速记，但是在实战过程中并不是一件容易的事情。会议完毕后，经理让我把会议记录整理好打印出来，对我来说真的是一头雾水，因为看看自己的笔记本，有些连自己都看不懂。但是工作还是要做的，所以我也努力的把会议记录整理好给了经理过目，经理也很好的指出了我的优缺点，我也诚恳的接受了教导。周五的业务会议记录中，我有了一些进步，最起码把副总的主要内容都整理了出来，真的有成就感。
实习周记 篇2
今天10点多的时候才出去采访，没有老师带，是和另两个实习生一起自己出去的，采访关于桶装水的新闻。回来后我们先写稿，还没有剪片子，这时已经快两点了，食堂已经没有饭了，我在台外面买的炒饭。下午和晚上又和昨天一样，在演播厅负责投影仪的事，这次的演练比较正规，都是真枪实干，整体感觉还不错。8点多一点吃的晚饭，回家快9点了。
在吃饭的时候，记者老师说：“别人都说我长肥了，我看是这盒饭让人胖。”我也发现最近自己长胖了点，也觉得很奇怪，老师一语惊醒梦中人，看来这盒饭确实让人增肥，本来想着游泳增肥的`，可没机会也没时间，这下倒好，又来个“盒饭增肥法”。但注意，要落实此增肥法必须不按时吃饭，而是延迟2个小时以上。而对盒饭也有一定的要求，要有鱼有肉有鸡蛋，还要有汤……呵呵~
前天，一实习生跟我说，他过两天就不来了。可昨天他还是来了，所以以为他的过两天是一个虚指，只是说过段时间走，可今天他就没来，看来果然是“过两天”啊。看到这些实习生来来往往，每每不禁感概，人生就是如此的匆匆，很多人都是这样来了去，去了来。好在不管是之前的师兄，还是这位同仁，至少在临走时还曾与我告别，但还有很多其他人，可能连一声再见都没有，就消失在你的生命中，永不再相见。
实习周记 篇3
实习周记范文第1周
今天下午是下午班，在站台执勤时，发生了一件让我很难过的事情。
其实事情很简单，在等车时有位乘客站的位置很靠前，就在我跟前，当屏蔽门要关闭的时候她的脚就在门的位置，我一直在对她说请往后一点，小心被门挤到，可是那个乘客一直没反应，一直在看着后方，当时我认为她是在看后面的那个车我就一直在提醒她往后站，但是她对我说一句，你声音那么大干什么，我又不是听不见，我当时心里一下就好像窒息了。
说不出来的感觉，就觉得自己很委屈，等那位女乘客上车以后，后面上车的几位乘客都对我说别管她，夹着她就好了。我笑着说没事的，谢谢。等车走了，眼泪一直在眼眶里打转，心里委屈道极点。我现在只是一名实习的站务员，这样的委屈以后还会有很多很多。慢慢习惯，并慢慢喜欢这份工作。
痛，并快乐的生活。
就像一颗普通的小草。
实习周记范文第2周
就在前不久，一次早班，我刚在语音里说完请乘客先下后上，注意脚下安全，一位出站的爷爷在操作间窗口问我，姑娘刚才是谁在说话呢，是不是放的录好的话呀，我笑了笑说是我说的，那个爷爷很高兴，还对我竖大拇指，说不错不错。当时的我很开心。
就是在昨天下午的时候，在维持秩序时，一个跟我年龄相仿的男青年见我不断的提醒乘客不要往外伸头还对我说了几句话，他很理解我们的工作，说了一句很中肯的.话，在站台注意乘客安全，也是乘客对自己的负责。当时的我很欣慰。
听前辈说，有位上车的乘客顺手把饮料瓶子扔在了地上，刚好一位下车的乘客捡了起来扔在了垃圾桶里，我想这个时刻，前辈的心里一定也很欣慰。
一个小小的站台，就像一个很大的舞台，一分钟就会更换一批观众，而我们始终是演员。
怎样才可以演好这一台戏，不仅仅是用心就可以做到的。
实习周记范文第3周
今天休息，很早就醒了。养成了早睡早起的好习惯，这在以前，可是我只敢想想的事。
前几天的工作，得到了很多的表扬，在站台里，我看到很多老年人等车时，会主动上前询问他们乘坐的车次和方向，主动去帮助乘客看好车次还有车辆的大小，好提前提醒乘客在哪个车门等车，节省他们的等车时间。
就是在同一天里，我得到了很多爷爷奶奶的表扬，其中一位爷爷一直在说姑娘，你真是好人，你真是认真负责。我笑了笑，只是说了句没事，应该的。但心里却真的美滋滋的!
其实原因很简单，只是在他们老夫妻等车的时候，我主动问了下他们要坐几号车，要去哪个方向，我让他们不要着急，我帮他们看着，来了车我会告诉他们的。
几句简单的话就可以换来一份真挚的感谢，我觉得我的付出有了回报，我的工作有了价值。就算有了委屈，就算身心都很疲惫，但是我很快乐。
实习周记 篇4
赵工把我领到三楼的正在装修中的卫生间，男卫生间要5幅画，两面镜子，女卫生间中要放1幅画，两面镜子。赵工说装饰画是属于平面类的东西，我把这几幅装饰画完成之后，以后的公司里的装饰画都是我负责。当时我很有自信的跟赵工说我没问题。我在自己的电脑前开始搜集素材，弄完了一遍赵工阅稿的结果是一张都不过。然后赵工跟我说厕所的装饰画要朝着哪种风格的`去找，一定要找淡雅的，不能有绿色，因为绿色像苔藓。接下来的4天之内我改了N遍图，赵工都没通过。最后赵工给我看了一遍他觉得适合放在卫生间的图片，赵工说时间来不及了，就先用他找的这一套。然后等到刘经理审阅赵工这批装饰画的时候，刘经理看了一眼就说不行，这些太俗，换。当时我的心里只有一个想法，就是人的审美观真的是各有千秋啊。我是一种审美观，赵工是一种，然后刘经理又是一种。一个星期的时间就这样的过去了，周末了没看见自己的成果，我又不厌其烦的找装饰画，最后终于定下来了。此次的装饰画的装订也是由我来负责，联系好表画框的那里，在联系好做喷绘的岳姐，最后装饰画终于装上去了。
实习周记 篇5
周记一
不知不觉，大学生活已经接近了尾声。还记得刚来大学的时候，对于这个陌生的城市，全新的环境，体现了重重的不适应，心想，这三年，可怎么熬啊！时间过得飞快，在我们还没来得及反应的时候，招聘会已经接二连三的席卷而来。这是，我才意识到，三年的大学生活，马上就结束了，而我们，也要像好像昨天的学姐学长们一样，参加一次次的招聘会，寻找适合自己的工作，开始上下班的生活，徘徊在公司于宿舍之间。
我实习的单位是上海东富龙德惠空调工程安装有限公司，当时进这个公司的时候，是通过网络得知信息的，于是我就去参加的面试，进了这么一家公司。首先，我对我实习所在的公司做一下简单的介绍吧。我们公司成立了20多年，前几年和东富龙合并，并成功的上市。我们公司有两个子公司，设备公司和工程公司，我是属于工程公司，刚刚离开学校，我们没有资本去享受生活，也没有资格去享受。我只能通过网络，还有和同学的交流区熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，图纸也基本都懂了，尤其是在以后的验证工作中还要接触到电器图纸，现在要自己学习点电气知识，对我来说电气知识是我在学校中从没有接触的，有点困难，但我相信我自己可以学好的。
但是我的任务还是仅仅局限于熟悉公司产品，看一些关于我们公司产品国标文件，为以后的产品验证打下基础。
工作将近一个月了，我没有什么收获。其实多少还是有收获的，在各方面吧。由于公司不太忙，记得老师说过，进大公司可能辛苦点，但是可以学到很多东西，我们刚出生社会，很多东西都不了解，所以要想多学一点东西，还是要进大公司先锻炼一下自己，等自己有能力了再选择其他的你改的公司。在刚实习的时候我很坚信我就是处于这样的一个环境中。我在里面可以学到很多东西，可以很好的锻炼自己，所以，我每天都积极的工作，我希望我可以成功。虽然没有人苛刻的要求我，但是我还是坚持了下来，我相信我可以努力的做得很好。
刚到公司的第三周，和我们公司负责验证的主管，去了我们公司一个施工现场，在现场发现了不少问题，遇到一个最棘手的就是所测风速达不到甲方要求，这个要根据流体力学计算所机箱的沿程阻力和局部阻力，计算出整体的阻力，然后根据客户要求的出风速度等算出总风量，在根据泵与风机的知识选择相关风量的风机，发现自己的所学知识有所遗忘，在以后的工作中注重加固自己原来所学知识，学习现实中的知识。
周记二
我实习的岗位上验证工程，来讲讲我的实习岗位吧！刚来实习时，对所有的岗位都是一个模糊的概念，并不是很清楚每个岗位担任的是什么职务，甚至自己应聘的设计职位也不知道具体是干什么的。
我们主要应聘的职位有设计，预算（一般设计和预算是连在一起的），销售，售后（维修），工程监理什么的。女生基本上从事的职位都是设计加预算。工作的时间长了，才明白我们工作的流程。我理解的是这样的：因为我们一般情况下进的小公司都属于安装公司，即对工程进行中央空调的.安装。首先是跑业务的人员即销售去拉单子，然后设计人员根据工程的实际情况对工程进行中央空调（地暖）的方案设计，设计完成后算一下这个工程做下来多少钱，即工程预算，然后根据设计和预算的内容以及选择的品牌做标书去投标，中标的话就开始工程，基本上就是这样的过程。
我担任的是验证工程师，即根据客户的URS做相应的DQ，IQ，OQ，PQ还有FS,DS等相应的验证文件 ，列出机组所要测试的项目，并且我们自己要亲自用仪器检测，对于出现的问题，及时和甲方联系共同解决问题，最终让机器达到客户的要求。对于没有特殊要求的工程，在验证的工程中不必使全部的验证文件，只是单纯的根据用户要求和第三方做相应的验证文件，基本包括机器的基本性能，电器性能，这就要求对图纸特别熟悉，电气和机械图纸都要看的懂，还有要回操作相应的测试仪器。
在公司一个多月了，我的工作还是局限于看资料、了解验证资料，没有什么实质的进展，工作了一个多月，同学们也基本上完全理解了自己所在的公司所担任的职务有没有继续坚持下去的必要，包括我。所以就会有一部分的人选择了辞职，但是我选择了留下来，在做验证时候我可以在现场发现问题所在，自己尝试发现问题原因所在，符合我的学习方式。
于是，我有了一个打算，在工作期间，学习电器知识，尤其是PLC的知识，我们公司的产品自控部分多数用的是PLC控制的，在做验证的时候需要对自控产品有所了解，对我来说有点困难，但是我挺喜欢这个职业的，我愿意去钻研，去学习里面的东西，所以我更加坚定，我在接下来的工作过程中，我会继续坚持这一行业，我相信，凭借我的努力，一定会做的很好的。
周记三
怀着一颗期待已久的心情，我们终于迎来了大三的实习，这是对我们两年多学习情况的检验与应用，从中我们学习到许许多多课堂上无法接触到的东西，开拓了视野，巩固了专业知识，更重要的是，发现了我们自身存在的许多不足之处。
这次实习的任务是：了解采暖系统的原理、组成及各设备的功能；了解空调系统的原理、组成及各设备的功能；了解燃媒、燃油及燃气锅炉的构造与原理；了解制冷系统的原理、组成及各设备的功能；了解活塞式压缩机、离心式压缩机以及螺杆式压缩机的构造与原理；了解溴化锂吸收式制冷的原理以及系统组成；了解冷库的组成及工作原理；了解冷却塔的结构和工作原理。
其实，通过两年多的专业知识的学习，我们对空调系统和锅炉已经有了一个较为全面，大概的认识。空调，简单的说，就是利用机器设备，对空气进行调节和处理，使人们生活在一个简单，舒适的环境之中，学习，工作，娱乐等。一般来说，它的组成结构包括以下几个部分:压缩机，冷凝器，节流器，蒸发器。这几四部分通过管道连接组成一个封闭系统，系统内充注一定量的制冷剂。来自蒸发器的低温低压的制冷剂气体经压缩机压缩成高温高压的气体，然后流经节流器，节流成低温低压的气液两相物体，然后低温低压的液体在蒸发器中吸收来自室内空气的热量，成为低温低压的气体，低温低压的气体又被压缩机吸人。载冷剂或室内空气经过蒸发器后，释放了热量，空气温度下降。如此压缩-----冷凝----节流----蒸发反复循环，制冷剂不断带走室内空气的热量，从而降低了房间的温度。制冷剂一般采用昂和氨两种，实习期间我们参观的都是采用这两种做制冷剂的。
在燃烧和烟风系统方面，送风机将空气送入空气预热器加热到一定温度。在磨煤机中被磨成一定细度的煤粉，由来自空气预热器的一部分热空气携带经燃烧器喷入炉膛。燃烧器喷出的煤粉与空气混合物在炉膛中与其余的热空气混合燃烧，放出大量热量。燃烧后的热烟气顺序流经炉膛、凝渣管束、过热器、省煤器和空气预热器后，再经过除尘装置，除去其中的飞灰，最后由引风机送往烟囱排向大气。
下面我以本次实习为例，简要介绍一下实习过程中学到的知识：
水系统主要包括:循环水站,脱盐水站,空分站,空压站,冷冻站,污水处理站.总的工作流程为:自来水公司->生活(生产)蓄水池->用户。
循环水系统流程如下：蓄水池---------->水泵-------->用户------->冷却塔------->蓄水池。由于该系统是一个闭式系统,对水质要求较高,为了防止管道寿命过短,要定期向蓄水池加入缓蚀处理剂,杀菌剂,同时为了控制水质.如水的浓缩倍数等,要定期排污.用户返回的水由冷却塔底部进入冷却塔,并从上部喷淋而下,空气则从下向上吸入,排出。冷却方式主要有接触换热和辅助换热两种,接触换热通过喷淋实现，辅助换热由上部风扇实现。
发电车间有两台发电机组,工作流程如下：水蒸汽--------->气轮机--------->连轴器--------->发电机--------->励磁电--------->发电。发电机组为充凝式气轮机,废热部分用于供热一台为背压式气轮机,该机废热可全部用于供热。
水气装置主要是除氧器,采用104度高压除氧。
运煤系统为一次运煤系统,即一次上煤可供一段时间使用,其主要流程是由皮带将煤运入煤仓。
废气处理采用水膜法除尘,炉渣则是由水流带动带入除渣池。 实习很快就结束，在这段日子我学到很多东西，看到了很多以前在课本中没有见过的东西，把以前在书本上学到知识联系到实际生产和生活中，对自己的专业有了更深入的了解和认识，我切身的感受到了这门专业在国家建设中的不可或缺的作用。在以后的学习过程中，我会努力学好专业知识，并尽可能地把书本知识用于实践！
周记四
实习内容包括苏州东瑞东瑞制药有限公司，浙江海正制药有限公司，上海农科院等，有关建筑工地注意事项，实习过程中一些问题的解答等。为期十五天的生产实习里，我看到了很多以前在课本中没有见过的东西，学到了很多有价值的知识。生产实习中实际的设计方案，还有耐心热情的工程师和朴实的工人师傅给我留下了非常深刻的印象，这是我对建筑环境与设备工程这门专业有了更具体的认识，我切身的感受到了这门专业在国家建设中的不可或缺的作用。我会努力的学习，攀登知识的高峰。
一、通风系统
1、更衣间设机械排风系统，排风机设于屋面上，排风罩按单间60次/h换气次数计算，排风量约为22000立方米/小时。补风设机械补风系统，补风机设于首层更衣间内，补风量按排风量90%计算约为19800立方米/小时。
2、换气后空气经排气管清除装置处理后排入大气。
3、排风管采用1.5mm厚的焊接钢板制成，并以不小于0.5%的坡度坡向排风罩。
4、室外排风管应采取保温措施，以防产生冷凝水。
5、洗衣房设机械排风系统，排风机设于洗衣房内。
6、中心供应设机械排风系统，排风机设于二层库房内。
7、所有卫生间及厕所均设吊顶式换气扇排至排风竖井内。
二、给水系统
1、水源：以市政自来水为水源，供水压力0.35兆帕。本楼高度23.95m，若水的容重9.807N/立方米，所需静水压为23.95×9.8×1000=234710帕=0.23471兆帕，若考虑水头损失和流出水头后，供水压力0.35兆帕满足要求。
2、用水量：最高日用水量Qd=342 立方/d
最大小时用水量Q=88 立方/h
3、从园区环状给水管网上引出一根DN150mm的给水管。
4、室内地面相对标高正负0.000，相对于绝对标高3.6m，内外高差0.45m.。
5、管道施设
埋地：球墨给水承插铸铁管石棉水泥接口
架空：钢塑复合管DN＞100mm沟槽式连接
DN≤100mm丝扣式连接
冷水管：油漆色标浅蓝环
热水管：供水为双红环回水为单红环
消防：热镀锌钢管DN＞100mm沟槽式连接红色色标
DN≤100mm丝扣式连接
雨水：埋地：给水承插铸铁管
架空：热镀锌钢管沟槽连接黑色黄环
6、J 0.6Mpa RJ 0.6Mpa RH 0.6Mpa XH 1.6Mpa
实习过程中一些问题的解答
1、排烟防火阀和防烟防火阀区别：
排烟防火阀设于排烟风机入口处，平时常闭，有火灾发生时开启并联动排烟风机工作。当排烟温度达到280℃（注：当火势猛烈扩大使火灾区域的温度达到280℃，疏散无法进行，排烟设备在其所属的防火分区应停止运行，以防风助火势。）时排烟系统“排烟防火阀”、“防火阀”关闭，联动高速排烟风机停止运转。防烟防火阀一般设于风道的防火分区处，平时常开，温控防烟防火阀70度关闭。
2 、消防水箱 高层建筑的屋顶应设消防水箱，消防水箱的储水量，应按该建筑物的室内消防用水量的10min进行计算。当建筑物内只设有消防栓时，其消防水箱的储水量（采用分区给水时，包括各分区的消防水量），应符合下列要求：
3、屋顶消防栓 高层建筑的屋顶应设检查和试验用的消火栓，供本单位和消防队定期检查室内消火栓给水系统供水能力。
4 、天沟排水的屋顶很多直径50MM的UPVC弯管有什么作用？
屋面材料中有些在夏天需要通气，如珍珠层，这些管有通气作用。
5 、我在人民医院看见一些工人在进行天花板钻孔时，使用了一种自制的木架（如图）。
实习很快就结束了，我看到了很多以前在课本中没有见过的东西，学到了很多有价值的知识。生产实习中实际的设计方案，还有耐心热情的工程师和朴实的工人师傅给我留下了非常深刻的印象，这是我对建筑环境与设备工程这门专业有了更具体的认识，我切身的感受到了这门专业在国家建设中的不可或缺的作用。我会努力的学习，攀登知识的高峰。